15秒で出来る腰痛ストレッチ-理論【相模原整体-おすすめ-腰痛-ストレッチ-腰痛体操-フェリーチェ-Felice】

相模原 整体 腰痛体操 ストレッチ 理学療法士

本日は、ブログにお越しいただきありがとうございます。

相模原市の体質改善・腰痛専門の整体院、ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)院長の金子です。

本日も、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなどでお悩みのあなたに、その原因の改善の方法やヒントをお届けしていこうと思います。

今日は、『15秒で出来る腰痛ストレッチ(体操)の理論』のお話をしていこうと思います。

15秒で出来る腰痛体操の理論

筋肉はある一定以上の伸長する力が加わると、切れないように柔らかくなる仕組みになっています。

だからと言って伸ばしすぎるのも良くないため、今回は15秒やる理由を説明いたしますので参考にしてみてください。

【腰痛ストレッチ実践編】

実践編

少しでも興味のある方や聞いてみたいことがあれば、ホームページまたはLINE@よりお問い合わせください。

【公式ホームページ】

相模原市中央区相模原にある腰痛専門整体院 ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)

当サロンまでのアクセス

院名 ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)
院長 金子翔太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、頭痛、肩こり等
所在地 神奈川県相模原市中央区相模原5-11-9 日神パレステージ101(1階店舗)
電話番号 080-1041-7549
最寄り駅 JR横浜線 相模原駅南口から徒歩13分、JR横浜線 矢部駅南口から徒歩15分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 最寄りのコインパーキングをご利用ください。
営業時間 月曜日:18時~22時、金曜日:19時30分~22時、土曜日:14時30分~22時、その他の曜日・祝日:9時~22時
休診日 不定休
URL https://bodycaresalon-felice.xyz/

駅からのアクセス

相模原 整体

①改札を出て、右に曲がります。(南口)②正面を左に曲がります。

相模原 整体

③④矢印の方向に、直進して下さい。

相模原 整体

⑤一番奥のまんが喫茶が見える階段を、右に降ります。⑥横断歩道を渡り、左に曲がります。

相模原 整体

⑦GEO(ゲオ)のある信号を斜め左に曲がります。⑧右手にセブンイレブンがありますが、直進して下さい。

相模原 整体

⑨-1西門交差点を右に曲がります。目印は、左斜め前にオリジン弁当があります。⑨-2反対側から見た写真です。⑩西門交差点を右折後、1本目を右に曲がって下さい。

相模原 整体

⑪3つ目の建物の右手にあるのが当院です!!

※自動販売機のあるマンションの1階店舗になります!! ※西門商店街の近くにあります。

お車でお越しの方

相模原 整体

パーキングに駐車をお願いします。

自転車でお越しの方

相模原 整体

Googleマップ

相模原 整体 相模原 整体

営業時間外のお問い合わせはメールまたはLINE@よりお願いいたします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA