そもそも痛みって?【相模原整体-腰痛-頭痛-肩こり-フェリーチェ-Felice】

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本日も、ブログにお越しいただきありがとうございます。

相模原市中央区にある腰痛専門の整体院、ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)院長の金子です。

腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに、その原因の改善方法やヒントをお届けしていこうと思います。

今日は、『痛み』のお話をしていこうと思います。

はじめに

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痛みとは我々の身体に損傷などが生じた場合、危険を知らせる信号であるとも言われています。

また、中には損傷がないケースでも、痛みを伴う事もあります。

手足を切断された方が、無いはずの手足の先に痛みを感じる事や(幻肢痛)、

季節の変わり目に痛みが強くなる方もおり、痛みに関して理解することは容易ではないと考えられます。

痛みの分類

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痛みは「急性痛」、「慢性痛」の二つに分けられます。

急性痛

損傷した部位が原因で生じる痛みで、いったん治っていた傷が再燃する場合もここに含まれると考えられます。

期間的には、半年以上生じている痛みも「急性痛の長引いたもの」と、述べている人もいます。 

これらの痛みは治癒に伴って消失し、抗炎症剤や注射などで軽減する痛みです。

痛みの急性期では炎症所見を伴っていることが多いからです。

もし、抗炎症剤の薬やモルヒネなどの注射で痛みが軽減する場合、無理に動かすことを私はオススメしません。

逆にこれらの薬で痛みが軽減されない場合、急性痛での痛みではないため、我々セラピストの出番とも言えます。

慢性痛

損傷した部位が治っているのに、長期的に痛みが生じる場合や先に述べた幻肢痛もここに含まれると考えられます。

痛みが生じることで、神経系に色々な可塑的な歪みが生じ、それが源となって、更なる持続的な痛みが生じることも考えられます。

慢性痛を抱えた患者様には、身体機能や精神状況、複雑な生活背景などを細かく聴取・評価して、患者様にあった治療戦略・対応を心がける必要があります。

痛みに対する我々の在り方

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痛みがある場合、人間の反応として防御反応(身体を硬くしたり・縮めるなど)や行動制限をしてしまいます。

そのまま放置すると、身体を動かさなくなることや行動範囲が狭くなる事で筋肉は硬くなっていき、二次的な筋肉の可塑的変容が生じます。

これは筋肉の萎縮や短縮の原因にもなり、新たな痛みを発生させてしまう事もあります。

そこで我々の在り方が大切になってきます。

徒手療法や運動療法、精神面でのフォローが役に立ってきます。

しかし、これだけでは不十分であると私は考えます。

筋肉の状態や精神状況をより良い方向に持って行くため、もっと根本的な部分を変えていく必要があります。

それは...

その方自身の『体質』です。

結論を述べると、体質とは 「生活習慣」のことです。

生活習慣が乱れていると、痛みが治りにくい体質となってしまします。

体質を変えていくには、

✔ 血流

✔ 血質

✔ 代謝

が重要になってきます。

これらの3つを考慮しつつ、体質を変えていくには腸内環境が最も影響してきます。

【関連記事】

体質改善のポイント3つ-その1『水の重要性』

体質改善のポイント3つ-その2『体温①』

体質改善のポイント3つ-その3『体温②』

体質改善のポイント3つ-その3『栄養』

腸内環境を整え、体質を変えていくことで

◯痛みが戻りにくい身体

◯自然治癒力の向上

に繋がっていきます。

みなさんも痛みの戻りにくい身体となるよう心がけましょう。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

【公式ホームページ】

相模原市中央区相模原にある腰痛・肩こり専門整体院 ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)

当サロンまでのアクセス

院名 ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)
院長 金子翔太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、頭痛、肩こり等
所在地 神奈川県相模原市中央区相模原5-11-9 日神パレステージ101(1階店舗)
電話番号 080-1041-7549
最寄り駅 JR横浜線 相模原駅南口から徒歩13分、JR横浜線 矢部駅南口から徒歩15分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 最寄りのコインパーキングをご利用ください。
営業時間 月曜日:18時~22時、金曜日:19時30分~22時、土曜日:14時30分~22時、その他の曜日・祝日:9時~22時
休診日 不定休
URL https://bodycaresalon-felice.xyz/

駅からのアクセス

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①改札を出て、右に曲がります。(南口)②正面を左に曲がります。

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③④矢印の方向に、直進して下さい。

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⑤一番奥のまんが喫茶が見える階段を、右に降ります。⑥横断歩道を渡り、左に曲がります。

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⑦GEO(ゲオ)のある信号を斜め左に曲がります。⑧右手にセブンイレブンがありますが、直進して下さい。

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⑨-1西門交差点を右に曲がります。目印は、左斜め前にオリジン弁当があります。⑨-2反対側から見た写真です。⑩西門交差点を右折後、1本目を右に曲がって下さい。

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⑪3つ目の建物の右手にあるのが当院です!!

※自動販売機のあるマンションの1階店舗になります!! ※西門商店街の近くにあります。

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