腰痛の原因は腰ではない!!【相模原整体-おすすめ-腰痛-ヘルニア-脊柱管狭窄症-坐骨神経痛-ぎっくり腰】

相模原 腰痛 改善 おすすめ

本日は、ブログにお越しいただきありがとうございます。

相模原市の体質改善・腰痛専門の整体院、ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)院長の金子です。

本日も、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなどでお悩みのあなたに、その原因の改善の方法やヒントをお届けしていこうと思います。

また体質改善や腸内環境に関しての情報も発信しております。

今日は、『腰痛の原因筋の特定方法』のお話をしていこうと思います。

腰痛の原因は腰ではない!

みなさんは腰が痛くなるとどこの筋肉を揉みますか?

  • 腰周り?
  • お尻周り?
  • 骨盤の調整が必要かな?

と思う方が多いと思います。

 

しかし、ほとんどの方が腰に原因がないことが多いです。

 

実際に整形外科学会では

『腰痛の80%は原因が不明』

言われています。

 

腰の検査や治療をしても良くわからずに治らない方が多いため、このように言われております。

 

☟そこでこの画像を見てください☟

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引用文献:アナトミートレイン 徒手運動療法のための筋筋膜経線 医学書院

 

筋肉は

【筋膜】

という膜で表面が覆われています。

また、筋肉は近くの筋肉と重なり、くっついておりどこかが硬くなるとそれに引っ張られて他の場所が硬くなります。

それではこの赤い〇の部分が硬くなった事を想像してみてください。

すると、それに引っ張られて腰の部分の筋肉も硬くなってきてしまいます。

 

この状態が長く続くと腰痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰が生じてしまいます。

また筋肉は骨に付いているわけですから、骨も引っ張り姿勢は歪んできてしまいます。

結果、腰椎や椎間板に負担が生じ、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と言われるものに移行してきてしまいます。

つまり腰の筋肉をほぐすだけだと一時的な対処療法にて、根本的な改善にはなっていないわけです。

 

『私の腰痛は本当に腰以外にあるの?』

 

という方の為に動画をいくつか載せておきます。

こちらを参考にお体のチェックをして頂ければ、

【腰以外の筋肉に原因があるのか?】

の確認ができますので、是非試してみてください。

腰に原因があった場合の検査方法(脊柱起立筋)も載せておきますので、参考にしてみてください。

広背筋(脇の筋肉)

腹直筋(お腹の腹筋)

大殿筋(お尻の筋肉)

脊柱起立筋(首から腰にある筋肉)

また、脊柱起立筋や広背筋のストレッチ方法も載せていますので、

こちらも参考にしてみてください。

ご自身で調整ができるようになれば、接骨院や整体院、整形外科に通わなくて済むようになりますね!!

当サロンまでのアクセス

院名 ボディケアサロンFelice(フェリーチェ)
院長 金子翔太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、頭痛、肩こり等
所在地 神奈川県相模原市中央区相模原5-11-9 日神パレステージ101(1階店舗)
電話番号 080-1041-7549
最寄り駅 JR横浜線 相模原駅南口から徒歩13分、JR横浜線 矢部駅南口から徒歩15分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 最寄りのコインパーキングをご利用ください。
営業時間 月曜日:18時~22時、金曜日:19時30分~22時、土曜日:14時30分~22時、その他の曜日・祝日:9時~22時
休診日 不定休
URL https://bodycaresalon-felice.xyz/

駅からのアクセス

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①改札を出て、右に曲がります。(南口)②正面を左に曲がります。

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③④矢印の方向に、直進して下さい。

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⑤一番奥のまんが喫茶が見える階段を、右に降ります。⑥横断歩道を渡り、左に曲がります。

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⑦GEO(ゲオ)のある信号を斜め左に曲がります。⑧右手にセブンイレブンがありますが、直進して下さい。

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⑨-1西門交差点を右に曲がります。目印は、左斜め前にオリジン弁当があります。⑨-2反対側から見た写真です。⑩西門交差点を右折後、1本目を右に曲がって下さい。

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⑪3つ目の建物の右手にあるのが当院です!!

※自動販売機のあるマンションの1階店舗になります!! ※西門商店街の近くにあります。

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